¿Te metes en la cama con la máscara de pestañas puesta? ¿Pruebas todos los productos nuevos para la piel que salen a la venta? Estos errores comunes pueden no parecer un gran problema, pero con el tiempo pueden pasar factura a tu piel y dejarte con un aspecto envejecido prematuramente.
No te preocupes: aún estás a tiempo. A continuación, desglosamos tus malos hábitos cutáneos y te mostramos cómo evitarlos y parecer 10 años más joven.
Saltarse la protección solar
¿La primera forma de envejecer la piel? No usar protección solar a diario.
«El sol es la principal causa del envejecimiento cutáneo», afirma el Dr. Neil Sadick, dermatólogo de Nueva York. El sol también puede llegarte en días nublados, lluviosos o con nieve. Además, añade el Dr. Sadick, «los rayos UV que dañan la piel pueden penetrar a través del cristal, por lo que hay que aplicarse protección solar incluso en interiores».
Sugiere elegir un protector solar de amplio espectro, que bloquee ambos tipos de rayos UV, UVA y UVB, con un FPS de al menos 30. Las fórmulas enriquecidas con antioxidantes que contienen ingredientes como resveratrol, vitamina C, idebenona o bayas de café pueden ofrecer una protección adicional.
Descuidar las manos y el cuello
El rostro no es la única zona que necesita un poco de mimo. La sobreexposición al sol afecta a las manos y el cuello tanto como al cutis. Estas zonas muestran signos de envejecimiento, como manchas oscuras, sequedad y pérdida de firmeza, señala el Dr.
Sadick.
Trata el cuello y el dorso de las manos como lo harías con la cara, aplicando generosamente crema hidratante y protección solar. Aunque puedes comprar productos específicos para el cuerpo, no son necesarios. Los que están formulados para la cara funcionan bien, dice el Dr. Sadick.
Tratar los granos
Gracias a las fluctuaciones hormonales, las mujeres de más de 40 años suelen tener problemas de acné. Pero usar un tratamiento localizado para aliviar los granos rojos sólo resecará la piel, dejando una zona irritada y en carne viva, y tampoco ayudará a curar el grano.
En su lugar, dice Carolyn Jacob, MD, director de Chicago Cirugía Estética y Dermatología, tratar toda la cara con un limpiador contra el acné o crema hidratante una vez al día. Es tu mejor opción para prevenir futuros brotes.
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