Muchas mujeres se exfolian la cara, pero se olvidan de otras partes del cuerpo. Con la llegada del buen tiempo y la puesta a punto para el bikini, hay que exfoliarse todo el cuerpo. La exfoliación también es importante antes de aplicar productos bronceadores o para rejuvenecer la piel cansada por el invierno.
Productos necesarios para la exfoliación
- Limpiador exfoliante
- Esponja vegetal, cepillo corporal o guantes exfoliantes
- Piedra pómez
- Loción corporal
Cómo exfoliar
Antes de entrar en la ducha, cepíllate la piel seca con la esponja vegetal, el cepillo corporal o los guantes exfoliantes. Esto ayudará a eliminar la piel suelta y a preparar la piel para el proceso de exfoliación. Empieza por la planta de los pies y ve subiendo por el cuerpo.
Métete en la ducha y mójate el cuerpo de la cabeza a los pies. No exfolies tu piel si estás quemada por el sol o tienes algún corte o herida abierta.
Utiliza una piedra pómez en los pies para eliminar asperezas y callosidades. Si tienes los pies muy ásperos, sumérgelos en un recipiente con agua tibia mezclada con una taza de leche durante 30 minutos antes de meterte en la ducha.
Aplica el limpiador exfoliante en la esponja o los guantes. Empieza a frotarte el cuerpo con movimientos circulares, desde la planta de los pies hacia arriba. Cuando llegues a la zona del bikini, no frotes demasiado fuerte porque la piel es muy sensible.
Utiliza un cepillo corporal para exfoliar la espalda y otros lugares de difícil acceso.
Sé delicado con la cara, sobre todo alrededor de los ojos y la boca. Utiliza un producto exfoliante especialmente formulado para el rostro, que es más suave que los productos diseñados para su uso en el cuerpo.
No te olvides de las manos. Quieres que también estén suaves y tersas.
Enjuágate el cuerpo con agua tibia y, a continuación, con el agua más fría que puedas soportar. Si quieres, aplica un gel de ducha para suavizar la piel.
Al salir de la ducha, aplícate una loción corporal hidratante por todo el cuerpo. Las lociones corporales y las cremas hidratantes faciales que contienen alfahidroxiácidos o betahidroxiácidos son las opciones ideales porque estos ácidos continúan eliminando las células muertas de la piel.
Utiliza la crema hidratante corporal una vez al día. La exfoliación reseca la piel, por lo que debes mantenerla hidratada.
http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/803596/how-to-exfoliate-your-skin
