IPara que algo se convierta en un hábito hay que hacerlo constantemente. Tendemos a ser desorganizados y a agobiarnos con todas las tareas que tenemos que hacer y solemos descuidarnos porque somos la única persona que no nos regañará por fallar.
Cuidado dental rápido y fácil
Para ello para seguir una rutina y no saltarme ningún paso hago lo siguiente. Pongo un soporte de plástico para el cepillo y la pasta de dientes con un espejo en la ducha para cepillarme los dientes en la ducha. Suelo utilizar un dentífrico abrillantador de dientes para mantener mi sonrisa en perfecto estado
Hidratación de la piel y seguridad contra los mosquitos
Tengo una botella de spray de aceite esencial o algo como la piel tan suave de Avon que me aplico después de la ducha para hidratar y mantener alejados a los mosquitos en el sur de Florida.
Evite los dañinos rayos UV
Porque sé que soy perezosa, tengo un protector solar en aerosol justo al lado de mi laca para el cabello y después de arreglar mi cabello y aplicar laca para el cabello para mantener el frizz hacia abajo, luego usé el spray protector solar sobre mi cara, brazos y piernas mientras estaba de pie sobre una alfombra de baño blanca. Así evito que el aceite resbale demasiado al ser absorbido por la alfombrilla y el color blanco me avisa cuando es hora de lavar la alfombrilla.
Exfoliación, limpiador e hidratante
Por la noche también en mi ducha guardo varios exfoliantes faciales y también limpiadores relámpago que alterno cada noche para quitarme el maquillaje por lo tanto exfoliar y tratar mi cara cada noche con el mismo esfuerzo es solo lavarme la cara. También tengo un tarro de aceite de coco junto a mi cama que utilizo para hidratar mis manos y pies y también mi cara antes de acostarme.
Este régimen puede ser adoptado fácilmente por cualquiera y no requiere tiempo extra para verse y sentirse lo mejor posible, ¡excepto para planear tener los suministros donde se necesiten
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