Estamos en pleno verano y seguro que has estado en la piscina, en la playa, de vacaciones o en todas partes. Aunque estar al sol es agradable, también es peligroso, a menos que se tomen las precauciones adecuadas.
La Dra. Jeanine Downie, de Image Dermatology, es una dermatóloga cosmética titulada en Montclair que con frecuencia comparte sus conocimientos sobre una amplia variedad de temas en revistas, televisión, libros y mucho más. Lo más probable es que haya leído sus consejos en una revista o la haya visto en televisión, a menudo en el programa Today Show. La Dra. Downie habló con Baristanet sobre el alarmante índice de cánceres de piel en EE.UU., que ella califica de epidemia, y sobre lo que deberíamos hacer para proteger nuestra piel. La buena noticia es que proteger la piel del cáncer de piel también aporta el beneficio añadido de la belleza. El sol daña. Y punto. Evitar que los rayos nocivos dañen tu piel también previene las arrugas, la pigmentación cutánea y la textura rugosa. Ni siquiera deberías necesitar calmar esa quemadura solar, así que sigue estos consejos para el cuidado de la piel en verano:
- La protección solar debe ser de amplio espectro y al menos FPS 30, y debe usarse todos los días sobre cualquier piel expuesta, es decir, los 365 días del año, llueva o haga sol.
- Durante el verano, la protección solar debe reaplicarse cada dos horas. Si está en el Caribe o en la playa, cada hora. Y si te mojas o sudas, tienes que volver a aplicártelo». Advierte que no existe ningún protector solar «resistente al agua».
- Hay que utilizar una onza cada vez. Es decir, un vaso lleno
- La Dra. Downie es fanática de los protectores solares en aerosol, pero dice que para cubrir todas las áreas, debe rociar y luego frotar. Le gustan Neautrogena Wet Skin y Aveeno Hydrosport.
- Intenta evitar el sol de 10 de la mañana a 2 de la tarde.
- Llevar sombreros de ala ancha para protegerse del sol es ideal y muy elegante.
Una queja habitual de las mujeres es que los protectores solares faciales parecen blancos, les hacen sudar y no quedan bien bajo el maquillaje. En este caso, el Dr. Downie dice que se obtiene lo que se paga. Las marcas más caras ofrecen un producto mejor. Su protector solar de gama alta favorito es la línea Skin Medica. Ella dice que el Daily Physical Defense SPF 30 es ideal bajo el maquillaje y es hipoalergénico y no comedogénico. Puedes comprar los productos de Skin Medica en Internet o en la consulta de tu dermatólogo. En su farmacia local, el Dr. Downie recomienda la línea Neutrogena Dry Touch para el rostro. Mi recomendación personal es Pure & Free Liquid Daily Sunblock SPF 50 de Neutrogena. Se funde bien, no parece calcáreo y tiene una textura estupenda bajo el maquillaje.
Así que ahora que sabes qué hacer para proteger tu piel en el futuro, desafortunadamente cualquier daño solar que hayas tenido en tu vida te ha puesto en peligro. El Dr. Downie dice que si no tienes antecedentes personales o familiares de cáncer de piel, deberías visitar a un dermatólogo una vez al año para que te revise la piel de todo el cuerpo. ¿Tiene antecedentes personales de carcinomas basocelulares o escamosos? Entonces debería visitar a su dermatólogo cada 6 meses. Si tiene antecedentes de melanoma, entonces cada 3 meses.
También debes hacer revisiones rutinarias de tu cuerpo para detectar cualquier cosa inusual, como cambios en lunares existentes, un bulto o grano que no desaparece o cualquier cosa sospechosa en tu piel.
Más información: http://www.baristanet.com/2012/07/summer-skin-care-advice/
